您的位置: 主页 > 股骨头治疗 >

股骨头患者,不要再做这些运动!

来源:南京股骨髋医院 时间:2021-05-03 点击免费咨询专家

  股骨头坏死被医学界称之为“不死的癌症”,得了股骨头坏死要想完全康复难度是比较大的,恢复股骨头的功能是可以的。股骨头坏死除了有效的治疗外,日常护理、锻炼也是比较重要的。但是患者朋友们在日常生活中也要注意,股骨头坏死后有些动作是不能再做了,你知道吗?
 
 
  股骨头主要起到承重的作用,股骨头在人的髋部,人的上身重量通过骨盆传到下肢,股骨头是下肢和骨盆连接的部位,所以它主要起到承重的作用,另外是关节活动的作用。
 
  股骨头坏死后不能做的动作是:
 
  1、蹦、跳
 
  股骨头坏死以后造成影响大的是承重,上身重量在身上容易导致股骨头塌陷,所以股骨头坏死以后尽量不要做蹦、跳,还有扛重东西、提重东西这些增加股骨头负重的动作。
 
  2、盘腿
 
  坐姿的时候尽量不要盘腿,盘腿对股骨头的关节囊会形成拉伸,影响到股骨头的血运,这样对股骨头坏死也是加重的过程,这些动作要尽量避免。
 
  3、久站、久坐
 
  股骨头坏死不能久站、久坐是因为骨坏死后骨内压原本比较高,持续的久站或久坐会加重这一现象,这是内因。
 
  股骨头坏死髋关节不能负重,而长期并持续的久站或久坐,会增大它的负重,同时由于外部其他原因加重了股骨头的内压,髋关节得不到休息,导致病情加重,这是外因。
 
  以上是对股骨头坏死后患者不能做的一些动作的介绍,但是正确的锻炼对股骨头的恢复是比较重要的,患者还是要动起来。
 
  在生活中股骨头坏死病人可以做的锻炼也不少,比如坚持拄拐步行、骑自行车,利用坐位分合法、立位抬腿法、内旋外展法和卧位抬腿法等锻炼方法,来防止下肢肌肉萎缩,使身体功能早日恢复。患者在功能锻炼期间要掌握度,既不能训练过度也不能达不到锻炼标准。

南京股骨髋医院(NI.F DA)是一家专门治疗股骨头坏死的专科医院。作为按照国际化医疗康复标准和管理...[详细]

  • 医院荣誉
  • 医院历史
  • 就诊指南
  • 医院环境

更多>>

专家团队

医院简介南京医师股骨头症状股骨头治疗 网站地图 联系我们

免费热线:025-85789120

医院地址:南京市鼓楼区建宁路65号

温馨提示:网络信息不能替代医师面诊,请谨慎参阅。本站仅提供技术服务,不承担有内容引起的法律责任。